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 遂宁首届社区运动会赛事预告
第十二站总决赛:7月18日(周五),中心商业区百福广场比赛。
 
 
 
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 袋鼠跳项目可真有趣!
袋鼠一号,袋鼠二号,袋鼠三号,跳跳出发了……袋鼠跳项目可真有趣!两条腿变一条腿啦!不过要提醒,雨天路滑
 
 
 社区运动会 运动让我更健康
作为一个平时想运动却又很懒的人,社区运动会给了我一个运动的机会和动力,欢乐的比赛再次点燃了我运动的激情……
 
 运动之后不宜立即蹲坐休息
健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中……
 
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